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科学配比钙加锌 钙锌同补更省心国外最新的研究表明，锌钙各自有着独立的转运分子载体，在一定比例范围内，吸收互不影响。在他们一项题为《钙、磷对人体锌代谢的影响》的研究中，观察了不同日钙、磷元素摄入量对正常每日锌元素摄入量代谢的影响。

谷物、蔬菜、水果和肉类这些人们日常的饮食中，都包含了钙、锌及各种营养素，人们的一日三餐都在同时吸收各种营养物质，不存在早晨补锌、晚上补钙这种可能。结果表明：钙的摄入量分别为200mg、800mg及2000mg，对正常量锌的吸收，粪尿排泄，代谢平衡都没有影响。由上可知，科学配比的钙加锌口服液是补充钙锌营养元素的最佳选择。在人体进行的研究观察显示，摄入钙1000ｍｇ也不影响同时摄入14.5ｍｇ的锌（钙锌比例69：1），这说明钙锌同服在一般药理剂量比例的情况下是不会发生互相干扰的。补钙的同时补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进孩子钙的吸收。

由以上研究可知，钙不但不会影响锌的吸收，在某些情况下还会促进锌的吸收2006年6月在南京召开的全国微量元素和钙缺乏与补充及相互关系研讨会专门论证了钙锌同补问题，与会专家引用了大量的国外研究资料，从基础研究、动物实验、临床观察的不同层面进行了深入讨论。酒鬼酒中塑化剂问题２１日被监管部门证实，而根据通报，还有白酒中被检出微量塑化剂

子宫只有加强收缩，压缩宫腔才能将经血逼出，因为子宫肌的痉挛性收缩，导致痛经。王柳燕说，妊娠期间胎儿在母体内不断生长发育，子宫逐渐增大，到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧，增大的子宫就会向后压在腹主动脉上，使子宫的供血量明显减少，影响胎儿生长发育，还可使肾脏血流量减少，肾小球滤过率下降，这对孕妇健康很不利。子宫中位一般没有什么特殊影响，但如果子宫变成了后位，那么就可能会有影响了。而不易怀孕则是因为子宫颈，也就是子宫的大门上翘，不容易让精子进入，从而也就不容易怀孕了。

工作很多年发现女性有子宫后位，严重的已经出现各种症状，但询问时发现她们大多不了解长期仰睡与子宫后位的重要关系。如果经产妇女长期仰睡，本来经过孕产导致松弛了的韧带更加松弛，加重子宫后位的可能性和速度。

但是，对于女性来说，怀孕和未怀孕的睡姿，又各有讲究了。少女长期仰睡，会使子宫在发育过程中长期受到前方充盈的膀胱（夜晚贪睡好憋尿者更厉害）压迫会导致或加重子宫后位的倾向，引起发育过程中的维系子宫正常前倾前屈的韧带的长度或弹性的不利变化而偏向后位。子宫后位患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。怀孕后子宫往往有不同程度的向右旋转，如果经常处于右卧位，使子宫进一步右旋，从而使营养子宫的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，不利于生长发育，严重时可引起胎儿窒息，甚至死亡。

临床上子宫后位也分等级，轻度的子宫后位可以随着自身体位的变化而恢复前位，但病理性的子宫后位不但后倾的角度大，有的甚至还与附近的器官产生了粘连，这就是很严重的病了。怀孕前怀孕后睡姿各不同：平时左右侧交替睡，怀孕后最好左侧睡仰卧不是女性的最佳选择，俯卧肯定也不是好的睡姿，那么就剩下左侧卧和右侧卧了。长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。妇产科有时会遇到这样的病人：患者因为腹泻、便秘在其他科室久治不愈，最后到妇科一检查，发现是子宫后位引起的，经过治疗后就好转了。

这样一来，子宫的宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。有的需要进行大手术用器械进行复位。

大家都知道的，左侧卧容易压迫心脏，右侧卧最好。重度的子宫后位经常有这些症状，腰酸、痛经、不孕等。

未怀孕时，最好左侧和右侧交替睡，怀孕后，特别是6个月以后，最好左侧睡。图片来源百度长期仰睡易造成子宫后位大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。为什么呢？子宫在体内正常位置是前倾前屈，这种位置有利于经血排流，也是最有利于正常孕妇自然分娩的位置。以左侧卧姿势睡觉，有利于胎儿的发育。子宫就像一把茶壶，宫体是茶壶的壶体，而宫颈就犹如茶壶嘴，后位子宫的宫颈位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从壶底排出。不少症状都和子宫位置有关子宫的3种位置中，子宫中位和子宫后位的姐妹比较少。

子宫后倾后屈状态一旦固定形成，很难恢复，会造成月经不畅、痛经、经血倒流入盆腹腔引起子宫内膜异位症、不孕或难孕、流产容易残留、不容易放置节育器、长期压迫牵拉盆腔静脉从引发以腰腹痛为症状的盆腔静脉淤血综合症等。还有一些急性的子宫后位，有严重的腹痛症状，一般发生在下蹲姿势猛然站立时，有的患者入院时哭喊不止，面色苍白，子宫复位后疼痛就立即消失了。

痛经、不孕都有可能是：子宫后位惹的祸为什么子宫后位会引起痛经以及不容易受孕呢？其实道理很简单。女人仰睡是恶习，比男人抽烟危害大上大学的时候，妇科的老师重点强调过女人仰睡是恶习

如果仅仅是给宝宝和老人喝，记得将海参和芹菜切得更细碎一些，可以方便他们食用。3.待米开花，粥变得黏稠后，放入姜丝、海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停地用勺子搅拌，以免糊底。

(一定记得放姜丝，可以去腥，还提味哦)温馨提示：泡发海参是很多主妇比较头疼的问题，现在超市有很多冰柜销售即食海参，非常方便。原料即食海参一根，盐1/4茶匙(1克)，芹菜1根，姜1小块，米饭一碗(或大米50克)。为几十本一线生活类杂志撰写过美食及生活专栏。而从美容效果来看，常吃海参，可以使皮肤的皱纹减少，变得润泽、有弹性。

专家支持文怡多档美食生活类电视节目主持人，已出版12本热销美食书籍。初冬饮食要粥道 每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮)2.趁着这个时间，将芹菜切成碎末，海参切成薄片，姜去皮切成细丝。海参的做法很多，这是最简单也最懒的一个方法，比较适合当早餐来吃。

做法1.锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。海参芹菜粥 增强免疫力海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人和儿童，以及体质虚弱者食用。

而不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。点击量过亿的美食第一博主她说我这比中大奖还难，连这位妇产科医生都只在教科书上见过。所谓宫颈妊娠，也是宫外孕的一种。

我想要个女儿，背着红书包，穿着红裙子，上学去。几乎在和沈欢同时，杭州的小朵(化名)也经历了同样一场劫难。

手术过后，沈欢和男友彻底分手了。宫外孕，医学上也被称作异位妊娠，通俗地讲，就是受精卵没有顺利地着床在子宫里，而是在其它地方，最常见的就是着床在输卵管上。

38岁的沈欢(化名)最近一直在考虑自己要不要领养一个孩子。事实上，毓婷只不过是因其名声最盛成为了药品名为左炔诺孕酮的这类药的代名词。